昨日の夕方に久しぶりにリライムのジムへ行った・・・・ 今週の土曜は寛平ナイトランが待っている お祭り気分の大会だけど距離はしっかり３２ｋｍもある とりあえず完走出来るだけの筋力は準備しておかなければならない 昨日は内転筋運動３００回とステップ…

今朝は久しぶりにポン友Ｋとウォーキングに出かけた・・・・・ ほんの５日間ほど会わなかっただけでずいぶん久しぶりのような気がする まるでボーイズラブの世界やな・・・・・ナハハハハ 今年は大相撲の暴力事件から始まってスポーツ界は告発の嵐だな 昨日…

今日は雨だ・・・・・暑さも一段落して今日の予想最高気温は久しぶりに３０度を下回る このまま週末まで雨みたいで今週末の寛平ナイトランは雨の大会になりそうだ まあどうせ走り出したら汗でずぶ濡れになっちまうんだからあまり影響は無い 下り坂で滑らない…

暑いなあああ・・・・・じっとしていても体力が奪われていく・・・・ 横浜の６０ｋみちくさウルトラマラソン以来、右肘が腫れたままだ たぶん年齢の割に身体を酷使しすぎて抵抗力が極端に落ちているのだろうと思われる 昨日の夜はカイロに行ってきた カイロ…

信州３０Ｋは国営アルプス公園の中に設けられた１周３ｋｍのコースを１０周する大会だ 金曜の夜に大町市に泊まって朝早くにアルプス公園までクルマを飛ばす 国営だけあってとんでもない広さだ ところが駐車場に入ったらクルマが一台も駐まっていない・・・ …

たぶん西日本豪雨の教訓が生かされていたのだと思うけど 台風２０号はその規模の割には人的被害が少なくて済んだ・・・・ 福井も嶺南で電柱が折れるなどの被害が出るには出たがけが人が出たという情報は今のところ無い 今年の冬は久しぶりの大雪で難儀したけ…

これだけ毎週のようにマラソン大会に出ているとその頻度と同じように 去年出場した大会からの今年の大会のパンフレットもまた送られてくるようになる 昨日届いたのは来年の３月に能登和倉で毎年開催される万葉の里マラソン大会への招待状だ 今はまだ８月であ…

やっぱり金足農業の吉田君は力尽きてしまったナ・・・・・ まッ しゃーないわ・・・・この暑さの中で連投させるほうがおかしい 昨日からまためちゃくちゃ暑くなってきた・・・・・ 昨日の夜なんか最低気温が２８度だ！・・・・最低気温だぞ・・・最低気温！ …

昨日の朝からポン友Ｋとのウォーキングを再開している・・・・ 俺は前日のマラソン大会でかなり疲れていたけど無理して早起きしてＫとのウォーキングに付き合った 日中はここのところの強行軍の疲れのせいかゴロゴロと寝てばかり居た 午前中にまどろみ、午後…

やーッ！酷い目に遭った・・・・・・・ 昨日の白山禅定道トレイルマラソンはそんな表現がピッタリの過酷なマラソンだった 本当にハンパなく一緒に走ったＳもボッチもみんなして疲労困憊になった・・・・・ 大小の石がゴロゴロしているような急な斜面の獣道の…

Ｒ塾での二日目の夜、マージャンをしていて右肘に痛みが走った 翌日からその右肘が腫れ始める いつ頃だったか忘れたけど前にもこんな症状が出たことがある たぶん身体が極度に疲労すると抵抗力が落ちてこういう症状がでるのだろうと思う 福井に帰ってきてか…

昨日の午前中にＮに南草津駅まで送ってもらってそこから電車を乗り継ぎ福井に着いたのは午後２時半だった 大雨の影響で金沢ー松任間が運休となったみたいで改札口は払い戻しの客でごった返していた ビニールのカバーをかけたもうすぐお披露目の新品の自動改…

昨日の朝というか夜中３時にホテルに戻る・・・・・ 福井を出てからいったい何日経ったのだろう？・・・・さすがに疲れた 朝はホテルでバイキングを食べ、連泊だからチェックアウトの時間を気にせずに部屋でゴロゴロする 昼ごろにNに迎えに来てもらい一緒に…

14日は横浜から津まで移動・・・・・ 10日の移動のときの浜松から熱海までずっと立ちっぱなしだった苦い経験から 多少不安はあったがなんとか全行程で座席に座ることができた・・・・・ 電車の中からモリシタとNに津着の時刻を知らせるメールを送る Nは仕事…

やーッ！しんどかったあああ！！！！！・・・・・・ホンマに死ぬかと思った！！ 金曜は福井から横浜まで移動・・・・・浜松までは鈍行でもなんとか座れたので楽ちんだったが 浜松から熱海までがなんでこんなに混んでるの？っていうぐらいの混み具合で３時間…

今日はいよいよ横浜まで移動の日である・・・・・ 青春１８キップを使って７回も電車を乗り継ぎ９時間近くかけて横浜まで行く ところが遠足前夜のような気分で昨日の夜、息子と話をしていたらとんでもないことを失念していたことに気づいた リュックの中に青…

午前６時過ぎに目覚めてトイレに入る・・・・ ６時半から始まるラジオ体操に行くために慌てて家から飛び出たら・・・・外は雨・・・ うむむ・・・・拍子抜けだ・・・・ 昨日の夕方の体重は６０・４ｋｇ・・・・ 明日は一日かけて横浜まで移動・・・・ 明後日…

昨日の福井の最高気温は３１・８度・・・・・ 連日３５度越えを経験した身としてはとても涼しく感じた・・・人間って不思議だな 今朝も台風の影響か北寄りの風が吹いていてとても涼しい 午前４時に目が覚めてしまったけど２度寝も出来ずに６時半には孫とラジ…

日曜の夜には久しぶりにカイロの施術を受けてきた やはりしばらく行かないと身体が微妙に歪んできてしまうのだ カイロを受けたせいで日曜の夜も昨日の夜もぐっすり眠れた 今朝はぐっすりどころか全然起きれなくてついにラジオ体操をサボってしまった 孫にひ…

やーッ！しんどかったなああ〜〜！・・・・大津琵琶湖トワイライトラン 土曜の夕方に大津湖畔のなぎさ公園で開催されたトワイライトランに参加してきた スタートは午後５時・・・・・まだまだ気温は３０度超えで、滅茶苦茶暑かった！ とにかくゆっくり走ろう…

暑い毎日が続く・・・・・今日はいよいよ久しぶりのマラソン大会だ 琵琶湖の大津でトワイライトマラソンという大会に参加する 初めて参加する大会で俺は昨日になってやっとその大会のコースを調べてみた なんと！１周２ｋｍの周回コースではないか！ 俺が出…

昨日の朝はいつも通りに５時１５分に起きてウォーキングの用意をする ５時２５分に表に出てＫが来るのを待っていたけどＫは来ない・・・・ ん？と・・・念を送ってみる・・・・反応がない・・・・ 俺はぼちぼちＫの家に向かって歩き出した・・・Ｋの家と俺の…

前日の深酒が祟ったのかはたまた殺人的な暑さのせいか昨日は一日中身体がだるかった 朝のウォーキングもサボったし夕方のトレーニングもサボってしまった この暑さで日中に汗をかいているせいか日課の夕方のサウナもサウナに入っている時間が短くなってきて…

昨日の夕方にはリライムのジムへ行く 今度の土曜は琵琶湖レイクサイドトワイライトランだ ３０ｋである 先月までは３０ｋぐらいならなんとかなる距離だったけど 今ははなはだ不安だ・・・・・ ７月は５回のマラソン大会のうちナント３回が中止になってしまっ…