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日曜の姫路城マラソンは爽やかに晴れた絶好のマラソン日和だった日は差したがそれほど気温は上がらず冷たい風が心地よかった俺はいつもどおりにキロ７分を目安に淡々とレースを運んだ結果は４時間４９分５８秒となんとか５時間を切ることが出来た今度の…

2017-02-25

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昨日は風邪を退治すべく朝からひつこいくらいにのどにスプレーをかけたり風邪薬も食後にきっちり飲んだら夕方にはなんとか体調のベクトルが上に向いてきた日曜のフルマラソンに向けてリライムのジムへ行く筋トレのあと内転筋運動をマックスの負荷で４００…

2017-02-24

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風邪のひきはじめみたいで体調はイマイチ・・・・・のどがいがらっぽく身体がちょっとだけだるい昨日は葛根湯を買ってきて飲んだりマスクをしてとにかくのどを休めることに努めた俺は小さい頃から扁桃腺が弱くてすぐに熱が出た・・・・今回は火曜にポン…

2017-02-23

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昨日は久しぶりに健康の森へ行く・・・・・やる気だけで身体はついて来ず、日曜のフルマラソンのダメージが色濃く残る走ろうと思ったけど歩いただけで帰って来た夕方にはアキラのリクエストに応えてヤツとスーパー銭湯へ・・・アキラは風呂から上がって…

2017-02-22

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昨日はボケ老人の俺にしては予定がてんこ盛りの一日だった午前中は元嫁の買い出しに付き合い、午後からはカイロ・・・・身体を正しい位置に戻すと日曜のマラソン大会の疲れが一気に出てくる横になって休みたかったけど火曜は油絵教室の日だ小学校一年生…

2017-02-21

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土曜は雨が降っていたのに日曜は晴天・・・・・月曜はまた全国的に荒れた天気で、日曜はドンピシャのタイミングのマラソン大会だったなボッチは俺とは違うマラソン大会に出ていたけど４時間２５分という好タイムでゴールしたらしい３７ｋｍあたりでちょっ…

2017-02-20

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去年の京都マラソンの思い出はとにかく身体が重かったこと前日に泊まった民宿のおじいさんがしっかりご飯を食べさせてくれたおかげでレースの最初から最後まで腹が重かったことしか覚えていない・・・・今年は去年のコースを思い出しながらぼちぼちと走っ…

2017-02-18

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昨日は朝から雨が降り続いた一日だった・・・・・道路の雪はほとんど消えてなくなったニュースによると春一番も吹いたそうだ春一番といえば５月の連休に毎年行われる春一番コンサートもしばらく行ってないな・・・・歌い手のみんながご高齢になられてなに…

2017-02-17

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昨日は二日酔いで一日中ワインのゲップに悩まされたそれでも日曜にフルマラソンを控えている俺は見えないナイフに怯えるように夕方にはリライムのジムに足を運んだ・・・・嫌々ながらも内転筋運動２００回、ステップ１００段をこなす今年に入ってからで…

2017-02-16

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昨日は久しぶりに健康の森へ行くこの前はいつ行ったか思い出せないくらい久しぶりだ一周２００ｍの室内トラックをぼちぼち走る・・・・・２５周、約５ｋｍでイヤになってしまった今度の日曜の京都マラソンではこれの８・５倍の距離を走ることになるとて…

2017-02-15

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昨日、リライムのサウナの中でサウナ仲間の７０代の男性二人と話が盛り上がったサウナから上がって家に帰りビールを飲むと二人ともコテンと寝入ってしまうと言うところが必ず夜中の１時や２時に目が覚めてしまい、それからなかなか寝付けなくなるそうだ！…

2017-02-14

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寒いといっても朝だけでお昼にちょっこしお日様が顔を出すと積もった雪は直ぐに溶けてしまう昨日はかなり雪の量が減った昨日の夜から今朝にかけてまた積もったけど天気予報によると木・金あたりはかなり気温が高くなると言うので雪はほとんど無くなるだろ…

2017-02-13

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朝からテレビでは女優の清水富美加が出家したと騒いでいる・・・・・どうやら幸福の科学という宗教の信者らしい火事で焼け死んだ景山民夫もこの宗教の信者だったナ・・・・やっぱり宗教は怖い・・・・世界の紛争のほとんどは宗教がらみだ教祖にはなって…

2017-02-12

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今日の名古屋犬山行きは中止にした・・・・・どうにも、アイスバーンの高速道路で多重玉突き事故というようなマイナスのイメージしか沸いてこない・・・・・１月に雪で中止になった木曽三川マラソン大会の時はあまり走る気がなくて中止の報を聞いてほっ…

2017-02-11

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そこそこに雪が積もっている４時頃にトイレに起きた時は外で除雪車が通る音が聞こえたそれでもニュースによると福井は２４ｃｍの積雪みたいでこれぐらいならまだまだ想定内だ驚いたのは小浜の８１ｃｍ！・・・・・たいへんだろうなあ〜たぶん今日一日は…

2017-02-10

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ニュースでは今年最大の寒波到来と騒いでいるけど福井はほとんど降っていない寒気の通り道が昔とは変わってしまったんだろうな・・・・・昨日の午前中にカイロプラクティクで整体の施術を受けてきた若くて優しい男性の先生で俺の身体はずいぶん軽くなった…

2017-02-09

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昨日は一日中ダラダラと過ごした・・・・・近頃は昼寝をしてもちゃんと夜になったらまた眠れる今日はミニコミ誌で紹介されていた家の近くのカイロプラクティクの施術を受けに行く予定だ去年の１１月あたりからマラソン大会に出場すると左足の腰骨あたりの…

2017-02-08

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うぃ〜〜起きちまったぜ・・・・・午前４時・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日は寒い一日だった・・・・午前中は会社が休みの元嫁の買い出しに付き合い午後はリライムのカルチャースクールの油絵講座を受けた講座といっても三々五…

2017-02-07

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昨日の夜中にボッチからメールが届く・・・・・・今年の東尋坊ウルトラマラソンに早くエントリーしろという催促のメールだ俺は日曜のハーフマラソンの疲れが残っていて自分が走る姿などとてもイメージ出来ないボッチはフルを走った後だというのにどうして…

2017-02-06

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昨日は京都で木津川マラソンのハーフの部に出場した終始冷たい雨が降りしきる最悪のコンデションだったしかしながら去年一番楽しかった一色マラソンが暴風の中の開催だったように俺は荒天の元の大会が意外と嫌いではない・・・むしろ好きである青い空の…

2017-02-04

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去年の年末のリライム抽選会で当たった賞品の中にカルチャースクール３ヶ月無料券という物があったいろんな講座が設けられているけど俺が受けたいような講座は見当たらない英会話、韓国語、ペン習字、フラダンス、ヒップホップダンス、カメラ・・・・消去…

2017-02-03

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昨日は久しぶりにリライムのジムに行く内転筋運動３００回、ステップ１００段で弛緩した筋肉に活を入れたこれでポッコリ突き出たお腹が凹めば完璧なんだが大好きなビールは止められない //////////////////////////////////////////////// 今日はＮの自爆…

2017-02-02

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火曜の夜から水曜の朝にかけて８時間近く眠ってしまったそれなのに昨日の昼も数時間眠りこける・・・・・さすがに夜はもう寝れないだろうと思っていたら１２時過ぎにしっかり睡魔がやってきてくれた今朝までに途中２回ほどトイレに起きたが夢の中にいた …

2017-02-01

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やっぱりくたびれている・・・・・・寝ても寝ても眠い・・・・

やすの細腕？繁盛？記

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

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