2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日は元嫁は仕事は休みだ 小学校一年の孫娘の授業参観があるとかで末っ子の２歳の孫を午前中預かることに・・・・ この末っ子の男の子は典型的な内弁慶タイプで俺や元嫁の前では借りてきた猫以上に大人しい いつもは時折母親にだだをこねて大声で叫んでいる…
日曜の富山マラソンの疲れが色濃く残り昨日は一日中身体が重かった それでも俺はプー太郎だ・・・・仕事をしているＳやボッチは大変だっただろう 俺は午前中は洗濯をしたり部屋の衣替えをしたりして過ごし午後からは寝ていた 夕方はリライムが休みだったので…
昨日の富山マラソンは秋晴れの元というわけにはいかなかったがなんとか土砂降りの雨だけは免れた 俺は高校時代のポン友Ｓとボッチと三人で参加・・・・Ｓはナントこれが初フルマラソンだ 同じスタートエリアから走り始めたがすぐにボッチとＳの背中が見えな…
激しい雨音をまどろみながら聞いた・・・・午前６時ぐらいか・・・・ 「あちゃ〜〜雨かあ〜〜」と思いながら再び夢の中へ・・・・ なんとかこの週末は晴れてくれないかと祈っていたけどこういう時に限って意地悪にも天気予報は当たる まあそれでも降ったり止…
今週はなかなか日曜のマラソン大会の疲れが抜けない・・・・ いつもなら月曜から水曜までは死んだように眠りこけていても木曜ぐらいになればなんとか回復していたのに 今回は昨日の木曜になっても身体の芯のほうに疲れが澱のように溜まっている感じがした と…
火曜のカイロの施術がよほど効いたのか昨日は一日中眠くて眠くて仕方なかった・・・・ Ｎの甘言ににそそのかされてうっかり高速に乗っていたらどこかのパーキングで行き倒れになっていたに違いない 全くもってアイツは諸悪の根源だ・・・・・ 昨日の夜は１１…
マラソン大会に出た後はカイロを受けることにしている 俺が通っているカイロは月曜が定休日なので昨日の昼に予約を入れてあった この歳でフルマラソンを完走すると身体のあちこちに負担がかかってガチガチになっている その身体中のネジを少しずつ緩めてもら…
日曜は朝から晴れて気持ちのいいマラソン日和だった・・・・・ 長野大町アルプスマラソンは４年前に一度エントリーしたことがあるが 大会の数週間前に肉離れの怪我をしてしまい参加できなかった因縁の大会だった 今回も体力面で一抹の不安はあるもののなんと…
毎晩寝る前には必ず睡眠導入剤を飲む習慣になっている ところが昨日の夜はどういうわけかなんだかめんどくさくなって飲まずに寝てしまった 案の定眠りは浅く支離滅裂な夢をいっぱい見たあげく夜中の２時に目が覚めてしまう 仕方が無いのでクスリを飲んで小説…
今日も朝から気持ちよく晴れている・・・・・ 昨日の夕方はリライムのジムで少しだけきつめのトレーニングをした ここのところロング走に備えてゆっくり長く走ることに重きを置いていたけど やはりそれだけではスタミナ（主に心肺機能）が無くなってしまうの…
昨日の夕方の体重は６０・６ｋｇ・・・・午前中に何も口に入れなかったら少しだけ落ちた 今日もなんとか午前中だけでも我慢しよう・・・・・ ポン友Ｋが風邪をひいたらしくてここんところ朝のウォーキングは無しだ まあ俺の方も日曜のハーフマラソンの疲れが…
いつの間にか太ってしまった・・・・（ＴＴ） 昨日の夕方の体重は６１・２ｋｇ・・・・ついに６１ｋｇの壁を突破してしまった 春頃は５９ｋｇ台でとにかく６０ｋｇオーバーだけはしないように心がけていたはずだ それなのに暴飲暴食をした記憶も無いのに６１…
昨日は東別院から坊さんがやってきて秋回りという名の集金にやってきた 猛母が死んでから２年くらいは月命日に坊さんを呼んでお経をあげてもらったが ここ数年はそれも全くしていないから年に一回ぐらいはお経をあげてもらわなければならないだろう にしても…
昨日は朝早くに起きて富山の滑川までクルマを飛ばし滑川マラソンに出てきた やっと暑さも一段落して走って居ても汗が滝のように流れるということはない それでもまあ汗かきの俺はバケツの水を被ったぐらいにウェアはビショビショになっちまうが ある程度汗を…
昨日の朝も雨模様だったのでＫとのウォーキングはお休み でもリライムの割引券があったので仕事が休みのＫと一緒に昼前からリライムへ行く 昨日はジムでＫをこってり絞ってやった・・・・・ニャハハハ ジムが済んでから昼ご飯を一緒に食べ、Ｋは雀荘へ俺はリ…
昨日は雨だったので朝のウォーキングはお休み・・・・・ 元嫁を彼女の会社まで送り届け家に戻って洗濯物を片付ける 昼からは小学一年生の長女が学童保育で学校まで送り迎えして 夕方にはリライムのジムでトレーニングをした なんやかやと言いながらも今週は…
昨日の朝もＫとウォーキング・・・・・ 昨日はＫも巻き込んで足の筋トレをちょっときつめにした 縦に歩くスクワットで３０歩・・・・Ｋがうめく・・・・・うふふ 激しいランニングみたいな運動ではないから構わないだろう Ｋだって足の筋力を高めたほうがゴ…
昨日の朝は久しぶりにポン友Ｋとウォーキングに出かけた・・・・・ ヤツは検査入院で１週間ほど会社を休んでいたが昨日から出社した くだらない話をしながら小一時間ほど一緒に歩いた・・・・・ ２月の急性心筋梗塞の後遺症もほとんどなく元気そうだった・・…
大阪から帰ってきた日曜の夜はカイロに行って身体の凝りをほぐしてもらったはずなのに なかなか寝付けず結局午前４時まで小説を読んで過ごしてしまった・・・・・泥濘 疫病神シリーズ作者: 黒川博行出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2018/06/29メディア: 単…
台風２５号の影響で土曜の天気予報は曇りのち雨・・・・・ 気温は高い予報だったが走る時は雨具をどうするか当日まで迷っていた ところがこの天気予報がまさかまさかの大外れでカンカン照り！・・・・おいおいおい・・・聞いてないよおおお！！ 河川敷という…
やーッ！めっちゃしんどかった！！ヘロヘロや・・・・・ 詳細はまた明日・・・・・寝るわ・・・・・
毎日毎日意地汚く８時間以上も眠り続けている・・・・・・小学生並みだ ヘタすると宵っ張りの孫達よりもたくさん寝ているかも知れない・・・・（ＴＴ） ポン友Ｋが検査入院したので昨日の夕方に見舞いに行ってきた ヤツは急性心筋梗塞で今年の２月に救急車で…
台風２４号が通過したと思ったらそれを追いかけるように２５号がやってくる 今度の土曜は淀川河川敷で３０ｋのマラソン大会に出る予定だ 大阪の天気予報を検索してみたら台風の影響で南風が吹き土曜の予想最高気温は３０度だ おいおいおい・・・・だな・・・…
昨日は次男の奥さんが体調不良で休んで居るみたいなので ならばちびっ子ギャングたちのお相手をこの爺さんが買って出るか・・・・ということになって 午後の３時頃に小学一年の長女の帰りを玄関口で待っていた 長女は近くの同級生達数人とワイワイしゃべりな…
日曜のマラソン大会が台風で中止になったので台風一過で気持ちよく晴れた昨日は 近くの公園に行って少しばかり走ってみた・・・ まあ決して身体は重くはないがかといってフルマラソンでも大丈夫かと聞かれたらクエスチョンマークの連続になってしまう ランニ…
俺たちヘッポコ長距離ランナーにとってレースの一番の目標はそのレースをいかにコントロール出来たかどうかという事なのだ もちろん自己ベストは出したい気持ちはやまやまだが 自己ベストというのはいろんな条件が揃わないとなかなか出ないものだという事は…
