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やんなっちゃったよ・・・・・折角松本まで行ったのにマラソン大会は中止・・・・おいおいおい・・・・・まッでも心のどこかでほっとしている俺が居る・・・これは神様が俺にくれた休息日かも知れない

2018-09-29

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昨日の夕方の体重は６０・５ｋｇ・・・・・・朝からハンバーガーを食べてしまった割にはそんなに体重は増加していなかった先週３０ｋ走を走ったときには次回は前日だけではなく２日前から禁酒しようと思っていたのに絹こしトーフのような意志しか持ち合わ…

2018-09-28

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昨日は夕方にリライムのジムでいつものとおりトレーニングをした内転筋運動３００回とステップ１００段・・・・今まではこれだけやっておけばなんとかフルマラソンも完走出来たんだが今回は何故か自信が無い・・・・・台風２４号は雨と風も引き連れてや…

2018-09-27

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ずいぶん前から体重は６０ｋｇのボーダーラインを超えてしまっているそれでもなんとか６１ｋｇを超えないように頑張っている今はだいたい６０・５ｋｇ前後だ・・・・・なんとか５９ｋｇ台に落として秋の連戦に臨みたい昨日は夕方にリライムのジムへ行った…

2018-09-26

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今朝は５時に目が覚めた・・・・・ベッドの上で何度も二度寝を試みたが３０分で断念ＰＣをぼんやり眺めながら来年のマラソン大会を検索する・・・・・そー言えば昨日、来年の４月２７日開催の香住・ジオパークマラソン大会のパンフレットが送られてきたシ…

2018-09-25

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朝晩めっきり涼しくなってきた・・・・・今度の日曜は松本フルマラソンに出場予定だけど当日の松本の予想最高気温は２４度だ台風が接近していて雨模様だが高温の中で走るよりは遙かにましだ・・・・昨日の日中は少しだけウォーキングしてみたやはり前日…

2018-09-24

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俺はあまり気にしてなかったんだけど昨日の宝浪漫マラソン大会は昨日が初開催だったみたいだだからボランティアスタッフの人たちも気合いが入って親切だったしかしながら運営に関しては反省点も多い大会だったような気がするまずは給水だ・・・・充分な数…

2018-09-23

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やーッ！めっちゃしんどかったあああ！！！宝浪漫マラソン大会３０ｋの部、ヘロヘロになりながらもなんとか完走しました！！前半は急勾配の登りと下り・・・・ここで足がかなり疲弊する・・・・後半は緩やかな下り道かと思いきや最後の最後に来て２ｋほど…

2018-09-22

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昨日の夜は暑かった・・・・・寝汗をびっしょりかいてしまったやはり予想最低気温が２４度ぐらいではまだまだ暑いな・・・近頃、酒量のせいか朝起きて身体が重い・・・・明日のマラソン大会に向けて今夜は禁酒するつもりだが普段の日も酒を止めようかと…

2018-09-21

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来年は出場するマラソン大会の数を少しだけ減らそうと思っている去年の９月から今年の８月にかけては１年で５０回以上のマラソン大会に出ている１年は５２週である・・・・・やっぱりこの数は異常だ・・・・・来年はまず出たいフルマラソンの大会をだいた…

2018-09-20

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昨日は朝から良く晴れて気温もさほど高くなく涼しい風が吹いてとても快適な一日だったこんな日が毎日続けば平和なんだろうけどそれはそれでつまらないかも知れない・・・・嫌いな人や辛い体験や哀しい出来事もそれはそれでそれがあったから俺の人生はカラ…

2018-09-19

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昨日になってもまだまだ日曜のトレイルランの爪痕は深く残り朝から筋肉痛でうめいていた仕事が休みの元嫁の買い物に付き合ったあとお昼にカイロを受けるやはり身体中の筋肉が強張っていたみたいだ・・・・しっかり緩めてもらったおかげで昨日の夜はぐっす…

2018-09-18

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午前３時・・・・・またまたヘンテコリンな時間に目が覚めてしまったやはり昨日の疲れで身体が火照っているのだろう・・・・今日はお昼にカイロを予約してある身体中のネジを緩めてもらえば明日からはしばらく死んだように眠ることになる ///////////////…

2018-09-17

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やーッ！酷い目に遭った！！！昨日の朝倉氏遺跡トレイルラン２４ｋは想像以上に過酷なレースだった先月の白山禅定道トレイルランで痛い目を見ている俺は前日から酒を抜いてトレーニングも怠りなく準備して臨んだがそれでもとんでもなく過酷なレースで本当…

2018-09-15

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昨日の夕方も前日に続いてリライムのジムに足を運んだ・・・・・左足のふくらはぎには違和感が残っていたけどサロメチールをたっぷり塗りたくりしつこくしつこく足のストレッチをしてトレーニングに臨んだ恐々ステップも踏んでみたけどなんとか３０分続け…

2018-09-14

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昨日の夕方にリライムのジムへ行く・・・・・今度の日曜は朝倉氏遺跡トレイルランにボッチやＳと共に出場予定だここいらへんで一応筋肉を締め直しておかなければならないそう思ってトレーニングを始めたけどどうにも左足のふくらはぎがチクチク痛む・・・…

2018-09-13

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午前５時・・・・・どういうわけかこんな時間に目が覚めてしまったアラーム無しでこんな時間に目覚めたのは久しぶりだやっとこの夏の疲れがとれて来たのだろうか？・・・・・このまま起き出したら昼頃にまた眠くなるのだろうが、構うもんか眠たくなった…

2018-09-12

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昨日から今日にかけて１０時間近く眠ってしまった・・・・・寝ても寝ても眠い・・・昨日の昼にカイロを受けてきたカイロの先生に「やっぱり横浜の６０ｋが堪えているんだろうね？」と言うとカイロの先生の見立ては違った彼が言うには横浜の６０ｋより翌…

2018-09-11

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青春１８キップは一枚でＪＲの路線を５回使えるどこからどこまで行ってもその日のうちなら１回は１回だ俺は８月に福井→横浜、横浜→津、津→福井で３回使っているからあと２回残っていたそこで今回福井から大阪への往復でその切符を使い切った９月１０日が…

2018-09-08

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昨日は夕方にリライムのジムへ行く腹筋・背筋と内転筋だけはなんとか締めてきたやはり少し萎えているような気がする・・・・・歳を取ると筋肉の弛緩が本当に早い明日は大阪の長居公園でハーフマラソンに参加するこの春に一度走って居る大会だから気が楽…

2018-09-07

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依然として身体は重い・・・・・昨日の夕方の計量では６０・６ｋｇ体感では数字以上に重く感じている・・・・・本来なら木曜はトレーニングの日だが昨日はサボってしまったどうにも身体の芯のほうで疲れがとれていないような気がする・・・昨日の昼頃、…

2018-09-06

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史上最強の台風がやっと去ってくれたと思ったら今度は北海道で強烈な地震が起きた猛烈な頭部へのパンチの嵐にやっと耐えたと思ったら強烈なボディーブローを食らった感じだ西日本豪雨の爪痕がまだまだ残っているというのに日本中で災害が起きている・・・…

2018-09-05

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昨日の台風は福井には午後に襲来するという予報だったので午前中は元嫁と買い出しに出かける・・・・・午後は不要不急の外出は控えるようにとしつこくテレビでアナウンスされている俺は家に籠もるつもりで昼頃には雨戸を閉めた・・・・・・そこに次男か…

2018-09-04

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台風が近づいて来ている・・・・今日は久しぶりに雨戸を閉めた・・・・２月の大雪以来だ・・・・この３０年で２回目である・・・・異常気象の前ではオロオロするしかない

2018-09-03

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やーッ！寛平ナイトラン、なめとったなあああ！！！！しんどかったあああ〜〜〜〜〜！！！去年は４時間を切ったと思うけど今回は４時間１１分ぐらいで命からがらゴールした・・・・来年はもっともっと準備を入念にして臨まなければならないと、深く心に…

2018-09-01

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北陸地方に大雨をもたらした雨雲は夜の内にだんだんと南下してくれたみたいだ今日の昼からは天気は持ち直すみたいで夕方のマラソン大会にはなんとか間に合うだろうさてと・・・・行きますか・・・・・うふッ

やすの細腕？繁盛？記

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