近頃の軟弱なトレーニングを反省して昨日はちょっと頑張って 夕方に一時間半、リライムのジムで頑張ってみた・・・・・ いっぱい汗をかいたので体重は追い風参考ながら６０・２ｋｇまで落ちた ジムの中で片町のスナックで働いているフィリピーナと久しぶりに…

昨日は仕事が休みの元嫁とお昼に回転寿司へ行って腹一杯食べてしまったので 夕方の体重はついに６１ｋｇに届いてしまった・・・・・ トレーニングはするにはしたがヘタレの俺は昨日も前日に続いて３０分で切り上げて風呂場に逃げ込んでしまった 今度の日曜は…

昨日も今日も福井はよく晴れている・・・・・ 次男が会社へ自転車で行ってくれるので俺は少しだけ朝寝が出来る どうせ日中何もすることが無いのだから朝ぐらいちゃんと起きればいいのにね・・・ だらしない極みだな 一方三重のＮはブログの更新が滞るくらい…

今朝は５時に目が覚めてから２度寝に失敗してそのまま眠れなかった まあいいや・・・・・極楽とんぼの俺にはお昼寝する時間はいっぱいある 土曜はジムに行ったけど日曜の昨日はサボってしまった まあいいや・・・・今日からまた頑張ろう 仕事を辞めてから俺…

毎日似たような日常が続く・・・・・ 幸せなんだろうな・・・

ついに花粉症の季節がやってきてしまった・・・・・ 数日前からマスクをして防御をしているが今日は目が痒い ４月中頃までは我慢の日々になる・・・・ 昨日は夕方にリライムのジムへ行った 日曜のフルマラソンのダメージは木曜まであったけど 昨日はなんとか…

はやぶさ２が着陸に成功したとネットのニュースで流れている 今朝、物干しで洗濯物を干していたらゴミ箱から古新聞が飛び出していた ふと見ると奇しくも１面記事が「はやぶさ７年ぶりに帰還」と出ている・・・・・ 俺は新聞の日付を見てみた・・・・・２０１…

火曜の昼にカイロを受けた 電車における長距離の移動とフルマラソン完走でがちがちに強張っていた身体のネジをしっかり緩めてもらう すると疲れがどっと出てきてしまった・・・・・ 火曜・水曜と一日中眠かった・・・ 今朝になってなんとか少しだけ回復して…

午前３時半・・・・・またまたヘンテコリンな時間に目が覚めてしまった マラソン大会の後は、特にフルマラソンを走ったあとは身体が熱を持ってしまい体調に変化が起きる 身体は疲れ切って居るはずなのに寝ていられなくなったりするのだ これで仕事を持ってい…

やーッ！帰ってきました・・・・・ヘロヘロでふ・・・・ なんとかかんとか完走出来ました・・・・・ もうボロボロです・・・・・

昨日の夜は１１時半頃に夢の中へ・・・・・ いつもなら途中トイレに起きても７時過ぎまで寝ていられるのだが 今朝は４時半にトイレに行ったらもう眠れなくなってしまった・・・ 今日は大坂まで移動しなければならない・・・・アカンがな・・・・・ /////////…

昨日の夕方も泉州フルマラソンの影に怯え尻を叩かれるようにリライムのジムへ行った ランニングマシンで走ってみるつもりだったけど生憎一台も空きが無く それならばとステップを踏む・・・・・・ 去年は内転筋運動３００回とステップ１００段さえやっておけ…

昨日の夕方にもリライムのジムに行く・・・久しぶりにランニングマシンに乗ってみた レベル８で走る・・・・汗が滝のように落ちる レベル８ということは時速８ｋｍということだ・・・１時間に８ｋｍ進むということだ そのペースで５時間走ったとしても４０ｋ…

昨日の午後にボッチからラインがあってちょっと油断していたら５月の東尋坊ウルトラのエントリーを逃してしまったという ２月の１４日が締め切りなのに６日あたりで定員オーバーになっていたらしい １４日が締め切りだよと俺に教えてくれたのはボッチである …

前日に続いて今日も寒くて目が覚めた・・・・・ 昨日も一日中だらだらと過ごす・・・夕方のトレーニングもサボリ 夕方の体重は６０・３５ｋｇ・・・うむむ、微妙だ・・・・

今朝の寒さはちょっと違う 午前４時頃に寒さで目が覚めた こんなことは今季初めてだ・・・・・ 昨日はジムにも行かずにだらだらと過ごしてしまった 今日こそはトレーニングしよう・・・・・

昨日の夕方はリライムのジムへ行く 「よ～し！頑張るぞ～！」と意気込んで行ったがジムはとても混んでいた 少しだけ気分は萎えたがそれでも筋トレと内転筋運動３００回とステップ１００段はなんとかこなした 少しぐらいは準備をしておかないとあんまり早い段…

昨日の夕方の体重は６０・６ｋｇ・・・・・ やっぱり今回のフルマラソンは完走は無理みたいだ キロ７分で４２ｋｍを走ると４時間５４分でゴール出来る・・・ハズである でも飲まず食わずで５時間近くも走るわけにはいかない だからキロ６分半か６分４５秒ぐ…

今季最強の寒気が来ているらしくとても寒い 福井の今日の予想最高気温は２度だ・・・・・・ それでも雪に埋もれていた去年よりは全然ましである 去年の今頃は毎日毎日雪かきに追われヘトヘトになっていた /////////////////////////////////////////////////…

昨日もダラダラと過ごす・・・・・・ 夕方の体重は６０・７５ｋｇ・・・・・・ いつのまにか６０ｋｇの壁を越えて今にも６１ｋｇに届きそうだ 今日こそはトレーニングしよう・・・ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////…

昨日は仕事が休みの元嫁と午前中は買い出し・・・・ 午後は孫のお守り・・・・ 小学一年の長女を眼科へ連れて行くので下二人を見ていて欲しいとのリクエストだ 夕方にはちょこっとだけジムへ顔を出す なんだかいつまでも身体がだるくて重い・・・・ 昨日の朝…

身体が重い・・・・・・うむむ・・・・イカン・・・・

なんかもう全然ダメだわ、俺・・・・・・ 何が悪いのかどこが悪いのかさっぱりわからないけど とにかくうまく走れない・・・・（ＴＴ） フォームがバラバラだから変なところに力が入って無駄に疲れる 昨日はマラソン大会に出るようになって初めて靴擦れとい…

さてと・・・・行ってくるか・・・・・ キロ７分で走ったら２時間半の制限時間にギリギリだな・・ //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ２時間１２分３７秒でした・・・・ヘロヘロです（…

やーッ！サッカー負けちゃったネ・・・・ 昔、韓国相手に０－２から３点入れて逆転勝ちした試合があったけど にわかサッカーファンの俺は前半でカタールに２点入れられた時点で眠くて寝てしまった 昨日は夜のサッカー観戦に向けて昼寝もしてたんだけど無駄だ…

昨日はＫ自動車整備工場の社長と久しぶりに焼き肉を食べに行った Ｋさんは去年の１１月に胃がんの手術をしている 極々初期の段階だったらしく内視鏡でピンセットでがんをつまんでくるという簡単な手術だったみたいだ それでもビビリのＫさんは術後のケアに余…