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火曜の昼にカイロを受けた

電車における長距離の移動とフルマラソン完走でがちがちに強張っていた身体のネジをしっかり緩めてもらう

すると疲れがどっと出てきてしまった・・・・・

火曜・水曜と一日中眠かった・・・

今朝になってなんとか少しだけ回復してきたような気がする

今夜はポン友Ｋと夕方に約束をしている

一緒にリライムへ行ってジムで軽く運動をしてから焼き鳥屋にでも行こうと思っている

楽しみだ・・・・