明日は八幡市民マラソンで朝早くから京都まで行かなければならない だから今朝は眠かったけど起きる練習と思って頑張って６時に起きた 昨日よりは寒くは無かったがそれでも頬に当たる風は冷たい １１月だもの・・・・それも今日で１１月も終わるんだもの・・…

今朝は頑張って起きてＫとウォーキングに出かけた・・・・ めっちゃ寒かった・・・（ＴＴ）

きっと絶対に理由があるんだろうけど毎日の体重の変化の原因がよく分からない 昨日は朝からちょっと腹の辺りが軽いような気がしていた・・・・・ 夕方にジムで体重を計ってみたら６１・７ｋｇ・・・やはり軽くなっている 前日は６２・２ｋｇだった なにも変…

今朝もＫとはウォーキングの約束をしていたけど起きたときに眠かったのでドタキャンのラインを入れて再びベッドに戻ってしまった すまんなあ～～Ｋ君、・・・・・ 今朝は雨が降っていないので息子は会社へチャリ通勤するだろうし 元嫁は仕事が休みなので俺は…

火曜の今日になってもまだ土曜の福知山の激闘の後が筋肉痛として俺の身体に残っている 近頃は時の経つのがとても早く感じられもうずいぶん昔のことのように思えるけどたった３日前の出来事なのだ 今朝は久しぶりにポン友Ｋとウォーキングに出かけた・・・・ …

福知山フルマラソンは毎年１１月２３日の祝日に開催される １１月２３日ともなると当然のことながら毎年寒い・・・滅茶苦茶寒い・・・ 俺は福知山マラソンにはとにかく寒いという印象しか無い だから一昨日の暖かくなるという天気予報にも懐疑的であった 暑…

午前６時・・・・・携帯のアラームで目が覚める・・・・ ちょっと眠いからＫに今朝はウォーキングは休むとラインを入れようかと一瞬思ったけど いやいや明日は福知山マラソンなんだから早起きの練習をしておかねばと思い直し起き出す 外は寒かったけど約１時…

今朝も４時に目が覚める・・・・ 今週末は福知山マラソンでこんな時間には起きなければならないから まあ起きる練習をしていると思えば・・・・ それに今朝はＫとウォーキングに出かける約束をしている 昨日の午後は孫娘を児童館まで送り迎えしてから夕方に…

午前４時に目が覚める・・・・・・ ２度寝を試みたがどうも無理っぽいので起き出してしまった ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は午前中は仕事が休みの元嫁の買い物に付き合い１１時からは歯医者 ８月から始めた治療が昨日…

今日はブログの更新が夜になってしまった・・・・今は２２時２５分だ 今日の午後、孫娘をお習字教室まで送り迎えした・・・・・ お習字教室から帰りのクルマの中で孫娘は覚え立ての九九の練習を始める どうやら今は８の段らしく、８×９からひとつずつ下がっ…

マラソンを走った当日の夜はカイロを受けることにしている この習慣のおかげでここまで大きな怪我をせずに走って来れたと俺は思っている 昨日もちゃんと夜にはカイロを受けた そして今は午前６時 動的リハビリでＫとウォーキングに出かけようと思っている と…

今日は今から砺波ハーフマラソン・・・・・ さて、サクっと走ってきますか・・・・・

あっという間に１１月も半分を過ぎてしまった・・・・・ きっとこれから先の人生は光の速度で進み一瞬で死のゴールに着いてしまうのだろうな だからこそ死を迎えるにあたって心を平穏にしておかなければならないと思っている 道路をクルマで走って居るときに…

昨日は来春小学校へ入学する２番目の孫娘が入学前検査とかで母親が付き添うので 昼から１番目の孫娘と下の坊主を預かることになった・・・・ １番目の孫娘はとにかく落ち着きがなく一時もじっとしていられない 多動性障害なんじゃなかろうか？とも思うような…

昨日は次男の奥さんがＰＴＡの会合に夕方から出かけるということで 孫達３人を夕方から預かることになった 俺は超特急でリライムの風呂に浸かり予約を入れてあった寿司屋に寄って 子供達に食べさせる寿司を買って家に戻った ６時頃から賑やかな食事が始まり…

一昨日、中学の一年先輩がやっている居酒屋へＫと行った時の話だ 俺とＫはカウンターで飲んでいたんだけど俺の横にはタレントの小峠によく似たスキンヘッドの７０歳くらいの爺さんが座っていた しばらく飲んでいると俺の先輩の大将がカウンターの向こうから…

昨日は元嫁が新入社員の歓迎会で帰りが遅くなるとのことだった そこでＫを誘い出して近くの居酒屋に繰り出した その居酒屋は中学校の一年先輩がやっている店でもう４０年以上続いている 最後の方ではバイトの女の子もみんな帰って大将と俺とＫと３人で 中学…

毎週日曜の夕方はリライムはとても混む・・・ 昨日も夕方にリライムに行きロビーに足を踏み入れたらフロントの前は長蛇の列である 「こりゃイカン！」と思い、靴を下駄箱に入れてそのままプールの前の休憩所へ行く 丁度風呂から出て退館するつもりだったＫ自…

今日は久しぶりにマラソン大会の予定が入っていない日曜日だ・・・ きっといつものようにダラダラと一日が過ぎ去っていくのだろう・・・ 昨日は朝はいつものようにＫとウォーキング・・・ 夕方にはリライムのジムでちょっとだけ汗を流し 再びＫとリライムの…

昨日は朝はＫとウォーキングに出かけ元嫁を会社まで送り届けたらその足で皮膚科 昼ご飯を食べたあと午睡に勤しんでいたらシュウちゃんからの電話で起こされた どうやら俺は来年、東京に行かされるらしい・・・・ ナント！４３年ぶりに彼の地に足を踏み入れる…

先日走った富山フルマラソンでは１７ｋ辺りで急に右足が動かなくなった・・・ 右足を振り上げると痛みがあるのでどうにもしようがなく ついには俺は半分諦めてトボトボと歩き出してしまった・・・・・ レース序盤はいつも通りに体力温存でスロウペースで走っ…

富山でフルマラソンを走りながら１００ｋウルトラは自分には到底無理だと思い知らされたはずなのに あれから１０日以上が過ぎて、反省しないサルの俺の心の中にはふつふつと１００ｋマラソンへの想いが募り始めている ヒマがあるとネットで「１００ｋマラソ…

１１月だというのにいい天気が続く・・・・ 福井の１１月といえばみぞれまじりの冷たい雨が降り続き一雨毎に寒さが増すというのが常だった 夏からあっという間に冬に突入して秋はほんの一瞬だったような気がする 今日も雲１つ無い青空だ・・・・・ 昨日は午…

超特急で時間が過ぎ去って行く・・・・・これが老いというものなのか・・・ 遠い遠い５０年以上も前の記憶だが小学校２年の２学期・・・・ どうして２学期はこんなに長いのだろう？と秋の夕日を見ながら小学校の校庭で佇んでいた覚えがある 小さい頃は本当に…

毎年１１月３日の祭日に開催される武生菊花マラソンは例年冷たい雨が降りヘタするとみぞれが混じったりする寒い大会になる ところが昨日の大会はとても爽やかないい天気に恵まれた・・・・ 俺の記憶ではこれで３年連続である・・・・・やはり地球温暖化は間…

今日は武生菊花マラソン大会・・・・・・ さて、サクっと走ってきますか・・・・・

日の出の時刻も段々と遅くなってきていつもの時間にウォーキングを始めるとまだ暗いという状況になってきた そこで昨日の朝、Ｋと別れ際に「明日から出かける時間を３０分遅らせよう」と話していた そして今朝、いつもの時間より３０分遅れてセットしてあっ…

今朝もＫと歩いてきた・・・・・約７０００歩・・・・・ 朝にウォーキングをすると一日の歩数がだいたい１万を超える・・・ それでも俺は運動不足らしい 昨日、かかりつけの医院で１週間前の血液検査の結果を見たらＨｂa1cの数値が７・４だった かなり悪い成…