昨日はちゃんとトレーニングをした・・・・ 筋トレを４０分、ランを５０分・・・・・ ランニングはマシンで傾斜１・５、時速８・５だ 右膝の裏側が腫れているのが気になるが ビビリの俺は病院に行けないでいる・・・・・ とりあえず３月のフルマラソンまでは…

どうにも肌の調子が悪い・・・・・・ 昨日も夜12時半頃寝付いたのに２時に痒くて目覚めてしまった それから６時過ぎまでテレビを眺め今度は１０時頃に目が覚める 一日中、全身に虫が這い回っているような感じだ・・・ 昼は生あくびばかり出てたまに30分ほど…

「消えた受験生」ってタイトルで短編小説が書けそうやな・・・・ まッ 過去には電話線を切断した強者もいたらしいから 小説のネタには困らんやろうけど・・・・・ いろいろなことがありますなあ〜〜 そんなＮのジェットコースター人生とは打って変わって 俺…

昨日のＲ塾からの帰りも吹雪に遭った・・・・・・ 賎岳サービスエリアから武生あたりまでずっと吹雪だった それでも高速を下ろされることはなかったから なんとか夕方５時半頃には事務所にたどり着けた・・・・ どうしようか迷ったけど結局またリライムのジ…

昨日はひどい目にあった・・・・・ アキラを乗せてＲ塾に向かうと雪のため武生で高速を下ろされる 初めての経験だ・・・・仕方なく８号線を南下する・・・・ ところが敦賀を目前にして大渋滞、そして猛吹雪・・・・ なんとか敦賀で再び高速に乗るものの米原…

昨日は夕方にリライムでトレーニングをした・・・・ 午前中にしようと思っていてもグズグズしていてなかなか行けない 夕方、大相撲をテレビで見ながらウトウトしていたら 大歓声で目が覚めた・・・・・・ 白鵬が琴欧洲に負けたところだった・・・・ 俺は琴欧…

昨日のニュースで腹立たしいものがあった・・・・・ ３月いっぱいまで勤めると退職金の額が減るからといって 大量の先生が早期退職を申し出たというニュースだ・・・ 某知事は不快感を禁じえないとコメントした・・・・ 全くもってバカげた話だ・・・・ 俺は…

ランスマを見ていたらランニングマシンで練習するときは 少しだけ傾斜をつけたほうがいいと言っていた・・・・・ そこで昨日からは傾斜１で走ることにした・・・・ これだとレベル９でも少しきつい 次からはレベル8・5で試してみよう・・・・ ・・・・・・・…

いつまでたってもだらしない生活をしている・・・・・ 昨日は午前３時まで起きていて目覚めたのは午前９時・・・ それからも昼過ぎまでボ〜っとしていて 夕方にはまたウトウトして・・・・・・ これではイカンと、リライムのジムへ行ってみたが 走っていても…

昨日はお昼に久しぶりにジムへ行く 筋トレとランをこなして風呂へ・・・・・ 夕方にはスタレビのコンサートを見に武生へ・・・・ さすがにスタレビである・・・・６５００円の価値はあった 何度も言うようだが舞台に立つ者の基本は 声の大きさだ・・・・・声…

おばちゃんのダイエットと一緒で俺のトレーニングも 「明日から」「明日こそは」の連続だ・・・・・ また、木・金・土と三日間もサボってしまった・・・・ 今日こそは走ろう・・・・・ 夕方にはスタレビのコンサートが待っている

昨日はトレーニングもサボって「鉄の骨」を読みふけり読み終えた・・・ ちょっとしたボリュームだったが一日で一気読みしてしまった・・ 面白かったナ・・・・・ 今日からはちゃんとトレーニングをすることにしよう・・・ /////////////////////////////////…

旅から帰ってきた昨日は久しぶりにリライムで走った・・・・ レベル９で４０分・・・・約６km・・・・ こないだの平城京跡マラソン大会で大会場まで歩いたけれど 片道３kmとして往復６km、走ったコースが10kmだから 全部足しても１６km程にしかならない・・…

土曜はJR奈良駅前のビジネスホテルに泊まった・・・・ 地図で見るとマラソン会場まではすぐ近くみたいだったので ホテルの近くの駐車場にクルマを停たまま歩いて行くことにする ところがこれが間違いだった・・・・歩けども歩けども着かない・・・・ ４０分…

昨日も真面目にジムで走る・・・・・・ ３０分で止めようと思って走り始めたけど なんとなく伸びてしまって５２分で８kmほど走ってしまった 今日は今から奈良までクルマを飛ばし奈良駅前のビジネスホテルに一泊して 明日は午前中に奈良平城京マラソン大会で…

昨日は久しぶりにジムで走った・・・・・・ レベル９で走ってもさほど苦しいとも思わず ４０分で６kmほど走った・・・・・・・ この分なら日曜の奈良でのマラソンも１０kmぐらい完走できるだろう

伊勢から福井まで一度も高速を降りずに走ったら 高速代は５１５０円だった・・・・・・高いのか安いのかはようわからん 今年中に鳥羽のほうにＰ店がオープンするはずだ・・・・ Ｐ店に行くことを理由に頻繁に鳥羽まで行くつもりでいたが 商売を止めてしまっ…

汚れた心を清め改めるため伊勢神宮にお参りに行きました m(_ _)m

トレーニングを２日以上休むとだんだん筋肉は落ちていくらしい 身体が楽な方へとベクトルを向けてしまうのだ・・・・・ せっかく１２月はあんなに頑張ったのにここにきての 大ブレーキは本当に痛い・・・・・・・ 医者は安静にしていなさいと言うが 木曜あた…

どういう訳か昨日はよく眠れた・・・・・・ いつもどおりに夜中の１時頃に一旦目覚めるものの それから浅くではあるが朝の６時頃まで眠ることができた こんな快適な体調の朝は久しぶりである・・・・・ 左足の腫れ物も沈静化しつつある 膿はまだまだ出てくる…

左足の調子はまだ良くない・・・・・ 医者にもらった塗り薬と飲み薬を併用しているが 際立って快方に向かっているようには感じられない・・・・ 医者からは安静にしていろと言い渡されている・・・・ ランニングぐらいしかしていることがない俺にとっては な…

昨日は今年２回目のランニング・・・・・・ ランニングといってもマシンでレベル８だからかなりゆっくりのジョギング程度だ それでも４０分で５kmほど走ってみた・・・・・ 足の腫れものは患部はあまり膿がでなくなった・・・・・ それに安心して医者に行か…

昨日はずっと起きていた・・・・・・・ 眠れないならずっと起きていようと眠くなっても眠らない・・・・ 昼頃、少し眠くなったけどリライムに行って眠気を飛ばす そのまま夜まで突入・・・・・午後９時頃にそろそろいいかと横になる それから朝の5時まで・・…

昨日は12時頃にリライムへ行く・・・・・・ いつものようにスポーツウエアに着替えてジムへ・・・・・ ところがジムが信じられないくらい混んでいた・・・・ ヘタレの俺は即刻・回れ右・・・・・・何もしないで風呂にエスケープ あんなことは初めてである・…

大晦日の夜も明け方５時頃まで布団の中で眠れずに悶々としていた やっと眠ったかと思って起きたら１０時・・・・・・ 元ヨメに雑煮を食べさせてもらってからリライムへ・・・・ 今年の初走りだ・・・・・・左腿の腫れものは大きなままだが 痛みも上り坂と下…

昨日は元ヨメのマンションに泊めてもらう・・・・・ 俺たちと顔を合わせたくないらしい長男は何処かへエスケープ 次男は里帰りせず、三男はちょっこしだけ食べてさっさと遊びに出かけちまった 初老の夫婦（元？）の大歳の晩餐である・・・・・・ 毎年大晦日…