2013-01-11から1日間の記事一覧

■

昨日は久しぶりにジムで走った・・・・・・レベル９で走ってもさほど苦しいとも思わず４０分で６kmほど走った・・・・・・・この分なら日曜の奈良でのマラソンも１０kmぐらい完走できるだろう