昨日の体重は６０・６ｋｇ・・・・・・ 当初の計画では昨日辺りには５９・５ｋｇぐらいになっているはずだったんだが なかなか思うようにはならないもんだ・・・・ それでも腹の周りは気持ちだけちょっとすっきりしたような気もする 今週は火曜から昨日の金…

なかなか体重が落ちてくれない・・・・・・ 最初は１週間ぐらいで５９ｋｇ辺りまで落とす計画だったがサクっと３日ほどで落としたらさっさとダイエットなんか止めてしまおうと思っていたが ５９ｋｇどころかなかなか６０ｋｇの壁が突破出来ずに居る 昨日の夕…

昨日の夕方の体重は トレーニング前が６０・７ｋｇ トレーニング後が６０・２ｋｇ それからサウナに入った後が５９・５ｋｇ・・・・うむむ・・・なかなかだ これをトレーニング前の段階で５９ｋｇ辺りにしたい 月曜から炭水化物抜きダイエットを始めている …

月曜の夕方の計測では６１・３ｋｇだった 昨日（火曜）の夕方に計ったら６０・５ｋｇ・・・・・・ １日でなんとか８００ｇ減った計算だ ５９ｋｇまではまだまだ遠い道のりである・・・・ 昨日は午前中は元嫁の「コスモスの種が欲しいの」という言葉で買い出…

今までは何も考えないで食べたい物を好きなだけ食べていた・・・・ その結果、体重は６０ｋｇをはるかにオーバーして今や６１・５ｋｇ前後である 昨日から始めたダイエットで今までどれだけ無意識に甘い物を食べていたのかが身に染みて分かった それでもとに…

昨日は軽トラを借りてきて三男と一緒にマットレスやら空気清浄機やらを捨ててきた これで懸案だった粗大ゴミ問題がちょっとだけ片付く・・・・・ あとは仏間の荷物だけであるがこれがなかなか難敵だ 結局は俺がぼちぼちやるしかない・・・・・しゃーないな・…

昨日も今日もポン友Ｋと朝のウォーキングに出かけた・・・・ 昨日からは今までの５時半から６時に集合時間を繰り下げたので朝起きるのもそれほど辛くなかった 去年はいつの間にか止めてしまったが今年はなんとか今まで続いている 去年の夏も一緒に歩いていた…

近頃ずいぶんと朝晩が涼しくなってきた・・・・・ 昨日は母親が用事で出かけると言うので午後３時頃に下二人の孫のお出迎えをした おやつを食べさせてから録り溜めて置いたアンパンマンを見せて母親が迎えに来るまでの時間を過ごす いつもは騒がしい孫達もア…

昨日の朝は雨模様だったのでウォーキングは休み・・・・・ 息子と元嫁をそれぞれ会社まで送り、洗濯物をやっつけたら午前中が終わった 午後からは子供祭りがあるという孫を児童館まで送迎 夕方には久しぶりにリライムのジムに顔を出した・・・・ 俺はリライ…

一昨日の夜に腹一杯焼き肉を食ったので昨日の夕方リライムで体重を計った時はびくびくして体重計に乗ったが あに図らんや、なんと体重は減っていた・・・・・どうしてだろう？ やはり焼き肉だけでは体重は増えないのだ ３日前にぐっと体重が増えたことがあっ…

昨日の夜はポン友Ｋと近所の焼き肉屋に行って腹一杯飲み食いした 朝も一緒にウォーキングに出かけたのに夜も飲みに出かけるなんてどんだけ仲良しやねん・・・・・ おっさんずラブの世界やな・・・・ 昨日は本当に食べ過ぎて夜中までなかなか眠れなかった 暴…

昨日の朝はどういうわけか５時頃に目が覚めてしまい、ＰＣの電源を入れてしばらくボ～っと見ていたが 「やっぱり、行こ！」と思い立ってランニングに出かけた Ｋは前日から休むと宣言していたので一人だけでいつものコースを走って来た 蒸し暑くて汗びっしょ…

昨日はちょっと気が向いて久しぶりに健康の森へ行って走ってみた やっぱりこんな気温の季節に走るもんじゃないね・・・・ いつもの半分も走らないうちに汗ビッショリかいて心折れて帰ってきた 去年は８月に４回もマラソン大会に出場してヘトヘトに疲れ果て …

昨日は歯の手術（？）から帰って来た息子に１階の俺の寝場所を取られ トコロテン式に俺は２階の自分の部屋に追いやられた 俺の部屋のエアコンはサーモスタットが切れる度にグワラリガシャン！という大きな音がするのだ その度に俺は目覚めてしまう・・・・ …

昨日、息子が入院するというので病院まで送っていった・・・・ 何の病気かというと「親知らずの歯を抜く」ための入院らしい 息子の親知らずはちょっとゆがんで生えているので全身麻酔で抜くのだそうだ それにしてもたかが親知らずである・・・・たかが「歯」…

近頃、本当に時の流れが速い・・・・・そう感じる・・・・ 大型の台風１０号が近づいて来ているらしい・・・・ フェーン現象で福井の今日の最低気温は３０度だ・・・・ 今年の猛暑でシュウちゃんは太陽光の売電で相当儲けただろう でもこういった台風のよう…

昨日、元嫁は鹿児島に里帰りした・・・・・母親の初盆である 予定では１６日まで滞在するはずだったが台風の影響で電車が止まるかも知れないので １４日に戻ってくるらしい・・・・ うむむ・・・・ゆっくりしてくればいいのに・・・・・（＾＾；）

俺の子供達がまだまだ幼かった頃、ちょうど今の孫達ぐらいの年齢だった頃 毎年高校時代の同級生家族数組で夏休みにキャンプへ行くのが恒例だった・・・・ 俺の子供達は年にたった一回だけのこの行事がとても楽しかったみたいである もう３０年ぐらい前の話だ…

昨日はとてもハードな一日だった・・・・・ 午前６時に次男・三男と一緒に墓参り 家に戻ってから裏庭で子供用のプールに水を張りブルーシートで日陰を作る もう汗びっしょりだ・・・・ 孫達がプールに入ると当然のように俺も浸かった・・・・ プールから上が…

我が家は代々東本願寺の門徒である・・・らしい・・・まあそれぐらいの信仰心だ 東本願寺は京都に本山があり親父が亡くなった時と猛母が亡くなった時の２回だけ納骨に行ったことがあるがそれはそれは大きくて荘厳で立派な寺である その本山の支社みたいなも…

昨日の朝はウォーキングもラジオ体操もサボってしまった・・・・・ まあ無理は禁物だ 昨日の午前中は仕事が休みの元嫁と買い出し・・・・厳しい暑さ・・・ 午後は孫娘をお習字教室まで送り迎え・・・・ 家に孫を送り届けてからリライムに行きジムで少しだけ…

サウナ仲間のＮさんとはほとんど毎日顔を合わす Ｎさんはダンプの会社の社長さんで俺より二つ上、毎日のように飲みに出かけている そのＮさんの紹介で昨日の午後に歯医者に行ってきた 今まで俺が通っていた歯医者は俺が左が痛いと言っているのに右をいじくる…

毎日毎日暑い・・・・・滅茶苦茶暑い・・・・・ 昨日の朝は前日からウォーキングは休むとＫに言ってあったので７時半頃まで爆睡 Ｋは一人でウォーキングに出かけたらしい・・・・変なところで真面目だ 毎日サウナに入って毛穴が開いているせいか俺はとても汗…

今日も暑いな・・・・・ 毎日が風のように流れて行く・・・・・

連日猛暑が続いている・・・・７月は日照不足で大騒ぎしていたのに・・・・ まあこれでなんとか米も野菜も暴騰することはないだろう・・・・ ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////…

ハリー・レイスが死んだな・・・・・７６歳だって・・・・ 負けそうで負けない、倒れそうで倒れないレスラーの代名詞みたいなレスラーで 俺も昔は自分のブログで「これだけ忙しくてもハリーレイスのように俺は踏ん張っている」とか引用させて貰った覚えがあ…

火曜の朝のウォーキングでは前日に飲み過ぎたＫが青息吐息だったのでいつもとはちょっと短いコースを歩いた それでもＫは火曜の夜もまた飲み会が入っていると言う・・・・ そこで水曜の朝はウォーキングを休むことにした 健康のためにやっていることが健康を…