2015-01-01から1ヶ月間の記事一覧
今日も午前２時に目が覚める・・・・・・ 昨日寝たのは１１時ぐらいだったから３時間ほどか・・・ こんな睡眠時間で保つハズもなく日中のどこかでまた眠くなるに違いない ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ あ〜腹減ったナ ////////////////////////////…
１０時ごろにフラフラになって寝たのに午前２時に目が覚める おかしいなあ〜〜もっとたくさん眠れるハズなのに・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 昨日は健康の森に行って走ってみた ボッチの勧める「ギャロウェイ方式」だ 最初２００…
やーッ 錦織君、負けちゃったネ・・・・・ あのネットにかかったボールがポロリと向こうのコートに落ちていたらとか あのサーブボールがほんの数ミリ入っていたらとか まあスポーツにはなんにせよタラレバがつきものだけど 決して惨敗ではなかったナ・・・・…
なんか変な夢ばかり見る・・・・・・・ こんなことはありえないからやっぱり夢なんだろうと思いながら寝ている 結局熟睡していないってことなんだろうけど それでいて長時間寝ているわけでもない 今日も１時半ごろに目覚めてしまった・・・・・トホホだ 昨日…
昨日はさすがに良く寝た 床に就いたのは１０時過ぎぐらいか、目覚めは４時半 頑張ってもう少し寝ようと思ったけど５時半ごろに起き出してしまった 足はふくらはぎがかなり張っている 不注意に動き出さないようにしなければまた故障してしまう ・・・・・ちょ…
あんなに疲れて寝たのにたった１時間で目が覚める こんな老人にはハーフマラソンという過激なスポーツはきっと毒なんだろう 身体が異常に興奮してしまったか？ 午前２時・・・・・・・・・・・腹減った・・・・・ /////////////////////////////////////////…
午前４時半・・・・・ ぼちぼち行くか・・・・・ //////////////////////////////////// 午後９時・・・・・・・・・ とりあえず帰ってきた とりあえず完走はした とりあえず身体はどこも痛くない・・・・・ タイムは２時間３分４０秒・・・・ まあまあ「頑…
昨日寝たのは１１時半・・・・・目覚めは４時半・・・・ いくらでも寝ていられた昔が懐かしい・・・・・ トレーニングのほうはここ２日間ばかりは頑張っている 健康の森の２００ｍトラック・・・・これを５０周走る 木曜は１０周×５回、金曜は１０周×３回プ…
昨日は午前中は健康の森に行って走り 午後はリライムのジムで筋トレを中心に汗を流す 午睡もするにはしたがほんの１５分ほど よしよしこのまま夜まで頑張ればと 夜は１０時半に就寝・・・・・・・ よしよし明日の朝までぐっすりだろうと思って寝たけど 甘か…
昨日は一日中ゴロゴロしていたわりには夜になっても普通に眠くなり １０時半ごろ就寝・・・・・ 今朝は４時半ごろに自然と目が覚める・・・・なかなかいい このまま日中を活動できればまた夜に眠くなって・・・・・ あとは午睡の誘惑にどうやって勝つかだナ…
晩御飯を食べたあと・・・・午後９時ごろ 猛烈な眠気が襲ってくる・・・・・・・・・ ほんの少しだけ眠る・・・・まるで気を失うみたいに・・・１０分ぐらいか そこからはもう眠気はどこかに消え失せてしまう・・・・・ ベッドに寝転がってゆっくり小説を読…
オリンピックの身代金作者: 奥田英朗出版社/メーカー: 角川グループパブリッシング発売日: 2008/11/28メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 40回この商品を含むブログ (101件) を見るあまりの当時の世相のリアルさに思わず作者の略歴を見る １９５９年生まれ…
昨日の夕方、レイコ姉から久しぶりに携帯イン・・・・・ 可愛い可愛い一人娘のメグちゃんがアメリカに転勤になっているらしい そこで４月の中ごろに会いに行って一ヶ月ぐらいアメリカに滞在するという ５月の第４週あたりに北海道で第二回のＩＶＹ会を開こう…
今日はいい天気だった・・・・・ 昼からはぽかぽか陽気に誘われて散歩に出かけた たいして歩いたわけでもないのにそこそこ疲れる こんな体力で来週のハーフマラソンを完走できるのだろうか はなはだ自信がない・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・…
どうも去年の秋ごろから回復力が弱まってきているように思う そのときのコンデションで例えば前日の睡眠時間とか体重とか トレーニングの状態とかでタイムはだいたい予想がついてその通りになるのだが レースが済んだあとの数日間が予想とはかけ離れてしんど…
こないだの３泊４日の旅ですっかり太ってしまった 水曜は健康の森で、木曜はリライムのジムで トレーニングらしきものはすることはしたが全然体重は減らない ２５日は京都くみやまマラソンでハーフにエントリーしている このままではまたまた地獄を見そうだ…
３時半に目が覚める・・・・・昨日寝たのは１１時ごろだったか どうも近頃、怖い夢を見るような気がする・・・・・ 具体的な内容までは覚えていないがとにかく怖くて目が覚める と言っても６０近い初老の男がばら色の夢を見れるわけもないんだけど・・・ そ…
楽しかったナ・・・・・３泊４日・・・・・・ 久しぶりに朝陽の昇る空を見た・・・・ 久しぶりに澄んだ青空を見た・・・・ 久しぶりに綺麗な夕焼け空を見た・・・・・ 土曜は奈良のロイヤルホテルに泊まる 地下の大浴場のサウナでしっかり汗をかき併設の軽食…
ここんところ天気予報は雪マークでも雪は舞うことはあっても積もりはしなかった ところが今朝起きてみるとしんしんと雪が降り、積もっている おいおいおい・・・・・ 前回の高速を降ろされた悪夢が蘇る・・・・・・ 今日は昼ごろに出かければいいやと思って…
昨日は今年初めての個人トレーニングの日 まッ トレーニングといっても運動というよりは矯正の意味が強い 極端な右利きの俺はどうしても身体がゆがんでしまうみたいだ そのゆがみを少しだけ治して運動をする・・・・・ そうするとなんでもない動作でも汗がポ…
３時過ぎに尿意を催してトイレに行く・・・・・・・ 起きたときにまだ眠かったのでたぶんまた夢の世界に帰れるだろうと思ったけど甘かった 喉が渇いたので冷たいお茶を一口だけ口に含んだら目が覚めてしまった 昨日寝入ったのは１０時半ごろか・・・・・・ …
昨日の夜、四国徳島のマツウチから携帯にメールが届く・・・・・ こやつは学生時代のポン友だが一昨年の暮れセンセと四国に野次喜多道中した際 「３０年ぶりに会わへんか？」と誘ったところ 「今は忙しいから・・・」と門前払いを食らわしたヤツだ どうやら…
昨日寝たのは１１時ごろ・・・・・ 途中怖い夢を見て一度起きたが二度寝に成功して６時まで寝れた まあ身体のだるさはアラ還の糖尿病患者としてはこんなもんだろう 昨日はリライムも普段どおりの混み具合に戻って常連客は皆安堵の表情だった 俺もジムも行っ…
昨日もリライムは大混雑・・・・・・ まあでもあの混雑も昨日までだろう・・・・・ 今日からは平穏な日々が戻ってくるに違いない というわけで、昨日はトレーニングもサボリ・・・・ 今度の日曜は奈良平城京跡マラソンだ 一周２・５ｋｍのコースを４周すると…
雪はやっと一段落・・・・・ しばらくは路のはしに積み重ねられた雪の塊を砕いて路にばら撒き 溶かす作業が待っている・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今年はマラソン大会の日程が組みづらい・・・・ 例えば去年エントリーした犬…
朝から箱根駅伝を見ている・・・・ 昨日の夜は毎年恒例の高校時代の同窓会 大雪の中を駅前の居酒屋まで出かけていったら参加者は俺を含めてたった６人だった 毎年やっているし今年は男だけの回だからこんなものか・・・ ６人のうち小学校の校長が１人、中学…
昨日は年始参りにやってきた次男一家とＵＳＪ帰りの三男ペアが 我が家の前で偶然に遭遇・・・・・ 一昨日までとは一転して賑やかな正月の昼ごはんとなった 次男一家の長女はもうすぐ三歳になるがこれがまたずっとしゃべっている 決して騒がしいわけではない…
今日は１月１日・・・・・まあでも３６５分の１だ・・・ 昨日もリライムは人で溢れ返っていた ジムもかなり混んでいたけど順番待ちをしてなんとかマシンで走った いつもなら２０分〜３０分でイヤになって降りてしまうのに 持ち時間が４０分だと聞かされると…
