昨日は午前中は健康の森に行って走り 午後はリライムのジムで筋トレを中心に汗を流す 午睡もするにはしたがほんの１５分ほど よしよしこのまま夜まで頑張ればと 夜は１０時半に就寝・・・・・・・ よしよし明日の朝までぐっすりだろうと思って寝たけど 甘か…