昨日寝たのは１１時半・・・・・目覚めは４時半・・・・ いくらでも寝ていられた昔が懐かしい・・・・・ トレーニングのほうはここ２日間ばかりは頑張っている 健康の森の２００ｍトラック・・・・これを５０周走る 木曜は１０周×５回、金曜は１０周×３回プ…