2019-02-14から1日間の記事一覧

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昨日の夕方にもリライムのジムに行く・・・久しぶりにランニングマシンに乗ってみた レベル８で走る・・・・汗が滝のように落ちる レベル８ということは時速８ｋｍということだ・・・１時間に８ｋｍ進むということだ そのペースで５時間走ったとしても４０ｋ…