昨日はイヤイヤながらジムに行く・・・・・・ 筋トレ少しとランを３kmほど・・・・やる気が起きない・・・ うむむ・・・・・赤信号だ・・・・・・ ///////////////////////////////////////////// 今朝はリフォームの業者がやってきて大改築が始まる・・・ …