2015-08-01から1日間の記事一覧

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朝から暑い！クーラーをつけっぱなしで寝ているのに汗をかいて目が覚める昨日は久しぶりにリライムのジムに行ってきた腹筋や背筋を鍛える地味な運動をするだけで玉の汗が出る３０分ほどでギブ・・・・・筋力が低下するのはあっという間だ