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午前７時・・・・・さすがに良く寝た・・・・
昨日からトレーニングを再開・・・・
ふくらはぎはまだ少し痛むがぼちぼち始めないと
来週は鯖江つつじマラソンが待っている
この大会のハーフは制限時間が２時間１５分と異常に短い
きっと交通規制の関係なんだろうけど
何年か前に次男はゴール間近で肩たたきに遭ってしまった
俺はそうならないようにしたいと思っている