昨日の夕方もリ○イ○のジムへ行く・・・・・・ 毎日通うことに決めてから４日目・・・・・ とりあえず「三日坊主」のそしりは免れそうだ・・・・・ 前日にはランニグマシーンで５ｋｍを２９分５５秒で走ったが 昨日は５ｋｍを２９分３２秒で走りきった・・・…