2009-10-30から1日間の記事一覧
「昨日は昼も夕方も運動したし、やっぱ今日はゆっくり休まなアカンやろ・・・・」 と思っていたらＮがブログで２２ｋｍも歩いたと書いてある・・・・・ 仕方がないのでしぶしぶ昨日もジムへの階段を登った・・・・ ランニングマシンで５ｋｍを３３分かけて走…
「昨日は昼も夕方も運動したし、やっぱ今日はゆっくり休まなアカンやろ・・・・」 と思っていたらＮがブログで２２ｋｍも歩いたと書いてある・・・・・ 仕方がないのでしぶしぶ昨日もジムへの階段を登った・・・・ ランニングマシンで５ｋｍを３３分かけて走…
