2010-02-18から1日間の記事一覧

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やはりマラソン大会のダメージは大きかった・・・・・昨日も午後になって身体のあちこちが痛んだ・・・・ジムのマシンではどんなに頑張っても５ｋｍ、２７分が限界なのだそれを５ｋｍ、２２分で走りきったわけだから身体への負荷は相当なものだったろう…