昨日も花粉症が酷くて午後からはなにもしたくなかった・・・・ トレーニングもサボってしまう・・・・・・ 体重は６０・６５ｋｇ・・・・・・ お昼に天ぷらそば＆カツ丼のセットを食べたので 夜はリンゴ一個だけで済ませた・・・・・ ふと気がつけば来週の２…