昨日は久しぶりにリ○イ○のジムへ行った・・・・ 先週は花粉症が酷くて一度も行かず 日曜に駅前マラソンで５km走ってはみたが やはりトレーニング不足は否めなかった・・・・・ 今週も花粉症でやる気は極端に削がれているが あまり休んでばかりいても身体がな…