昨日はお昼寝をしていたら昼ご飯を食べるのを忘れてしまった・・・・ 一食抜いたので少しだけ身軽になったような気がして 夕方リ○イ○のジムで走ってみた・・・・・・ 意外と軽快に走れるではないか・・・・・ いつのまにか４０分で７kmほど走ってしまった・…