2013-03-26から1日間の記事一覧

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左足首が腫れている・・・・・・フルマラソンで傷めた箇所をこないだの足羽川マラソンで再び傷めたみたいだ・・・・・・準備運動の大切さがよくわかるフルマラソンの時は天候が悪かったのでアップがほとんど出来なかったやはりストレッチだけでは無理が…