昨日は久しぶりにジムに行く・・・・・・ 筋トレとランニングマシン・・・・・ちょっとつらい リライムのジムに行かない日はほとんど動かないのだから やはり３日に一度ぐらいでは体力は落ちるばかりだ・・・・ ///////////////////////////////////////////…