2016-01-28から1日間の記事一覧

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先日の一色ハーフマラソンで一点反省点が見つかった・・・・・身体の調子が良かったので残り３ｋｍあたりからペースアップするつもりでいたのだがどう頑張ってみても速く走れないのだどうもここんところＬＳＤ（ロング・スロウ・ディスタンス）つまりは…