2017-01-06から1日間の記事一覧

■

なるべく朝食は食べないようにしている昼はたいてい外食だし夜のビールは絶対に外せないこれで朝ご飯も食べるとなると確実に体重が増えていってしまうのだ去年の１１月の終わり頃にマラソン大会で故障したのも原因の一つは体重の増加にあると俺は見てい…