2017-03-09から1日間の記事一覧

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今日も雪が積もっている・・・・・寒い、寒い・・・・昨日は健康の森へ行ってトレーニングをした１周２００ｍの室内トラックを５周するトレーニングを１本ごとに休憩を入れて５本最初の３本はゆっくり走り残りの２本は全力疾走だＢＳテレビのランスマと…