結局５時過ぎまで眠れなかったがいつの間にか寝ていた ８時過ぎに目が覚めたけど今の俺にはなんのルーティーンもないので９時半頃までベッドにしがみついていた それからやっと起き出し洗濯機を回してから 医者のハシゴ・・・・皮膚科に近所のかかりつけ医 …

午前３時・・・・・体調は最悪だ・・・・・ アトピーの悪化で身体中痒くてしかたない、逆流性食道炎で胸がつかえるようで息苦しい １０時頃に寝入ってしまったら１２時半に目が覚めてもう眠れない・・・・ しばらくはネットで海外のテレビドラマを見ていたが…