１月２２日（土曜）午前８時・・・・・・ やっとだ・・・・やっと今日、まともな生活サイクルに戻すことが出来た 昨日の夜１２時前に寝入って、途中トイレに起きたが今朝の７時ごろまで眠ることが出来た 今日は一日頑張って活動的に過ごそう・・・・ ///////…