木の芽峠の亡霊に背中から追われるように炎天下のランニングコースに走り出てはみたものの３０度超えの日差しは６５歳の老人の身体には余りにも非情だった １周４ｋｍのコースをなんと２周でリタイア・・・・・ こんなことで４日後の木の芽峠３２ｋを完走出…

昨日は俺にしては珍しくジムで２時間頑張った・・・・ 左足の太もも裏がどうにもひ弱である 歩きながらの縦のスクワット往復３０歩を昨日は１０セット かなりきつかったがうめき声を上げながらもなんとかコンプリート カイロの先生に「奇異の目でみられませ…