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９時半頃にどうしても起きていられずに寝入ってしまった
ぐっすり眠ってもう朝かと思って起きたら１１時半・・・・・
うむむ・・・これではまずいと再び寝たけど次に起きたのが午前２時半
なんだか体中が痒い・・・・・
仕方がないのでテレビを見たり本を読んだりして起きている
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昨日は午後３時に健康の森の陸上トラックでボッチとＳと待ち合わせをして合同トレーニングを敢行した
日差しもまだまだ強く走り出したら一瞬で汗が吹き出した
１周約４ｋｍのランニングコースをひたすら走る
俺とＳの二人は２周したけど朝のうちに家の周りを走ったというボッチは１周だけで休憩
ランニングのあとは健康の森の施設に入り親子連れで賑わうプールで泳いだ
２５ｍプールをＳは８往復半、俺は６往復半・・・・
ボッチは・・・・さて、よくわからない・・・・・・
まッ　もういいかと言いながら風呂に逃げ込む・・・・・
６０過ぎの爺さんにしてみれば動きすぎだ・・・・
だから夜は我慢出来ずに眠りこけたしそしてヘンテコリンな時間に目覚めてしまった
ふ〜〜〜む・・・・・もうすぐ６時だ・・・
また寝よっかな・・・・・