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昨日の夕方、風呂から上がって直ぐにバンテリンをたっぷり肩にすり込み

寝る前にはモーラステープを貼り付け

その上からアマゾンで取り寄せたショルダーサポーターを装填して

ショルダーサポーターの上にホッカイロを貼り付けてパジャマを着込んだら

どれが効果があったのかは解らないがとにかく痛だるさは軽減されて

11時頃には寝入ってしまった・・・・

ところがどういうわけか１時半に目覚めてしまってそれからもう眠れない

肩が痛い訳でも無く、腕がだるいわけでも無く、身体が痒い訳でも無く

ただただ目が冴えて眠れない・・・・・

結局５時過ぎまで百田のくだらない小説を読む羽目になった

今日は一日中生あくびのお世話になるんだろうな・・・・・トホホ