身体じゅうが痒くて今夜も眠れない・・・・・ 対処法はたった一つ・・・・眠気がかゆみを超えるまで待つ・・・・・ アトピー歴４０年の俺はこうなった原因もちゃんと分かっている 運動不足と野菜不足・・・しかしながら年末から胃腸の調子が良くなくて 食べ…

１２時を過ぎてしまったから日付的には昨日だが今朝のこと ９時ごろに起きだす時、久しぶりに右足がつってしまった・・・・ 最後に足が攣ったのは忘れもしない去年の２月の泉州ＫＩＸマラソン大会 ゴールが視界に入る残り２ｋのところで最後の関門に引っ掛か…