フルマラソンは「自分の体力の貯金を取り崩すゲームだ」と俺は思っている だから速いランナーは数十万、あるいは数百万という体力の貯金を惜しげもなく使いながらレースを戦うことが出来る ところが俺みたいなへなちょこランナーはその体力の貯金が極端に少…

よく寝た・・・・・昨日の夜の１１時ごろから今朝７時まで爆睡だ 昨日は久しぶりに健康の森に行って４ｋのランニングコースを走ってみた 昨日は休日とあって紅葉狩りを楽しむ家族連れで賑わっていた 走ると言っても１００ｍ走っては５０ｍ歩くということの繰…