2023-07-01から1日間の記事一覧
昨日もランニングマシンの斜度レベル１５で歩く・・・・ 前日は１５分で止めたので今日は２０分頑張ろうと思ったけど１８分でギブ・・・ 途中４回ほどマシンの横に足をかけて休んだ なかなか厳しい・・・・
昨日もランニングマシンの斜度レベル１５で歩く・・・・ 前日は１５分で止めたので今日は２０分頑張ろうと思ったけど１８分でギブ・・・ 途中４回ほどマシンの横に足をかけて休んだ なかなか厳しい・・・・
