2023-07-16から1日間の記事一覧
昨日もジムで坂道トレーニングに勤しむ 日中、身体がだるくて今日は休もうと思っても夕方になるとそわそわしてきてしまう どうやら習慣化に成功したみたいだ・・・・・どんだけMやねん！・・・ 傾斜レベルを１５にしてバーを掴みながら歩く・・・・心拍数は…
昨日もジムで坂道トレーニングに勤しむ 日中、身体がだるくて今日は休もうと思っても夕方になるとそわそわしてきてしまう どうやら習慣化に成功したみたいだ・・・・・どんだけMやねん！・・・ 傾斜レベルを１５にしてバーを掴みながら歩く・・・・心拍数は…
