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昨日は久しぶりに眠れなくて困った・・・・・
午前中ははアキラと大宮の掃除をしていたし
夕方にはリライムのジムにも行った・・・・昼寝もしていない
日中の運動量が足らなかったはずはないのだが
どういう訳か夜眠れなかった・・・・・・
思い当たるのはいつも飲む缶ビールが２本じゃなく1本だったこと
それぐらいだ・・・・・またＮにぶつくさ言われそうだ
テレビを見たり本を読んだりしてやっと眠りについたのが午前3時頃
・・・・・・なんかうまいこといかんなあ・・・・・