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昨日も昼ごろに幾久公園で軽く走り
夕方にはリライムのジムで汗を流した・・・・・・
ステップを踏む器械では１００段を目指していたが
７０段で心折れてしまった・・・・なかなかしんどい
明日は彦根で１０ｋｍに出る
ＬＳＤ（ロング・スロウ・ディスタンス）
長い距離をゆっくり走るというトレーニングの一種だ
まッ　こんなもんだろうと思って走る
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働かないの―れんげ荘物語 (ハルキ文庫)

今の俺には結構しっくりくる本だ・・・・