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ここのところ寝つきが良かったので油断していたら昨日の夜はなかなか眠れなかった

とはいうものの１時ごろには寝入ったはずである・・・・・・

今朝は８時ごろまで意地汚くベッドの中に居た・・・・極楽とんぼだ・・・・

ここ２～３日は午前中にも眠くなり１１時ごろから小一時間ほどうたた寝をしてしまう

そして夕方になっていやいやながらジムへ行って鼻くそほどトレーニングをするというパターンだ

身体じゅうの細胞がだんだん劣化していくような感じがする