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ゴルフのラウンドをした日はだいたい一日で約１６０００歩ほど歩く

これだけ歩くとやはりかなり疲れる

昨日の夜は１０時ごろに「まだちょっと早いけど、まッいっか・・・」

と睡魔に負けて寝入ってしまった

当然夜中に目が覚めるだろうと覚悟はしていたが

トイレに何回かは起きたものの朝の６時半ごろまで結構しっかり眠っていた

毎日これぐらい運動したら深い睡眠を手に入れることが出来るんだろうな