2023-08-07から1日間の記事一覧

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「わーッ・・・やだなー・・・・やっぱ、今日は止めとこーかなー・・・・」 と毎日毎日夕方になると思うが、いざマシンに乗って走り始めると意外に３０分間走り続けてしまう そんなことが続いている・・・・ １分間走って１分間休むというインターバル走は意…