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昨日も夕方には相も変わらずリ○イ○へ・・・・・ジムへの階段を登る
あさっての方向を見ながらレベル１１で走り始める・・・・・・
２ｋｍに到達する前にレベル１２に上げてみる。
ところがどっこい身体のやつはそう簡単にはだまされてはくれなかった
３ｋｍ過ぎでどうにもこうにも苦しくなってレベル１０に下げる（！）
しばらくレベル１０で走って息を整えたあとに再びレベル１２に・・・・・
最後のほうはレベル１３まで上げたたが
それでも５ｋｍ２６分台でなんとかいけた・・・・・・
最初からコンスタントにレベル１２で走り抜けられるようになれば・・・・と、思う・・・
風を切って走る・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・いったいいつになることやら・・・・・・・・・・