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一昨日にちょっこしトレーニングしただけで昨日はくたびれてゴロゴロ寝てばかり居た
イカンなあ〜〜〜こんなんでフルやらウルトラなんてホンマに走れるんやろか？
やっぱり追い込むトレーニングをしなければならないらしい
近頃はＬＳＤばかりをトレーニングに取り入れていたような気がする
一応足の筋肉は張っているような気がするけどこれだけでは長距離に耐えられない
追い込みトレーニングでエンジンを鍛えなければ・・・・・
頑張るんだ、俺・・・・・・・・・・・