午後3時半・・・・・1時間の昼寝から目覚める・・・・右腕が痛い

午前中は草むしりに精を出した・・・この1ヶ月で一生分の草むしりをした気分だ

今日はこれから4日ぶりのウォーキングに出かけるとしよう