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昨日は寝てばかり居た・・・・・
夕方のトレーニングもサボリ・・・・
明日は武生菊花マラソンだ
日曜にフルマラソンの予定が入っているので
明日の菊花はそのトレーニングを兼ねて５ｋｍにエントリーしてある
思いっきり走りきってスピードアップを計ろうと思う
日曜のあいの土山フルマラソンは制限時間が５時間のハードな大会なのだ
ちんたら走って居たら関門で止められてしまう・・・・
ちなみにＳは１０ｋｍにボッチはハーフにエントリーしている
奴らの到着を待つことになりそうだから暖かい格好をしていこう・・・・
レースの後の風呂とビールと焼き肉が楽しみだ・・・ニャハ