2022-09-04 ■ 午前4時にびっしょり寝汗をかいて目が覚めた そのままもう一度寝ようと試みたけど眠れなかった 仕方がないので起きだして階下に降り下着もパジャマも着替える こうなったらもう眠気はどこかに飛んでしまった ユーチューブを見ながら6時ごろまで過ごし 朝ご飯を食べてからまたベッドへ・・・・・・ 今日は元嫁を会社まで送ってやらなければならないので8時にスマホのアラームをセットした 7時過ぎに寝入ったのにけたたましいアラームの音で8時に起こされる うむむ・・・・・