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昨日の午後に幾久公園で走ってみた

トラックの内側の芝生の部分を軽くジョギングしてみる

左足ふくらはぎに違和感はない

トラックも数周走ってみる・・・・・別にこれといって違和感はない

再びトラック内に入ってダッシュを試みる

ダッシュといっても６６歳のじじいが自分なりに早く走ってみただけだ

たぶん３０ｍぐらいだと思うけど、その距離を１０本・・・・汗がしたたり落ちる

それから縦のスクワットで５０歩・・・・折り返して５０歩・・・・計１００歩

うぐぐ！と声が漏れる・・・・

まあ今日はこれぐらいにしておいてやろう・・・と、自分自身に捨て台詞を吐いて帰る

夕方にもリライムのジムに行ってステップを踏もうと思ったけど

５分で嫌になって器械から降りてしまった

じじいの冷や水はいつまでたっても治らない・・・・

今度の松本マラソンの制限時間は６時間だ

昨日の身体の調子だとギリギリ間に合うかどうかの境目だろうと思う

５月の黒部名水マラソンの記録が５時間５７分だ

運が良ければ完走出来るかもしれないが、たとえ関門でひっかかったとしても

怪我さえしなければそれで良しとしよう・・・・・・明日は松本にゴー！だ・・・・