コロナ前は例年、能登和倉フルマラソンの練習として毎年出ていた
今年は能登和倉をパスして第一回琵琶湖マラソンに出る予定だがフルには変わりない
昨日はまだまだ疲労が残っていたけど夕方にはしぶしぶリライムのジムに足を運んだ
ランニングマシンを傾斜５にしてスピードを１０にする
計器を睨みながら１００ｍを走るとマシンから足を浮かせ１００ｍ休むとまた走る
ということを繰り返した
これで坂道ダッシュの一丁上がりだ
マシンで心拍数も計れるので休むたびに計ってみる
最初の１００ｍで１２０まで跳ね上がったがそれからは１４０台で１５０を超えることはなかった
まだまだ追い込みが足らないか？
いやいや・・・・俺は何のために追い込んでいるのだ？・・・・
明日のハーフマラソンの制限時間は２時間３０分だ
今までは気にも留めていなかった関門閉鎖の時間が気になる
うむむ・・・・・困ったナ・・・・
