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昨日は久しぶりに健康の森に行ってみた・・・・
トラックを走るのは約１ヶ月ぶりだ
昨日は雨が降っていたので体育館の中の２００ｍトラックで汗を流した
歩いたり走ったりを繰り返して３０周ほど・・・・
意外と走れる・・・・これなら菊花も走れるかもと思ったが
今朝になってみるとやはりかすかに右足のふくらはぎが痛む
せっかく治ったのに無理は禁物だ
ここはぐっと我慢して記念品だけをもらってこよう